作者:上海市hga010网页一中更新时间:2019-06-04 17:54点击量:0hga010
对于每一位高三毕业班的学生而言,高考意味着另一个新的开始【kāi shǐ】。那么备战高考如何【how】赢在最后几天?如何【how】复习才能保证最佳状态?学习之外如何规划考前生活?学生之外的我们还能做些什么?
近日,我校举行2019届高三学生和家长高考动员大会,管文洁校长做了“高考意味着另一个新的开始【kāi shǐ】——为高三嘉懿学子加油”主题发言。管校长首先对全体学生和家长表达了谢意,感【gǎn】谢家长们三年来对学校工作的支持【support】,感【gǎn】谢学生发扬谦虚勤奋、刻苦钻研精神,在各类活动中为学校赢得了诸多荣誉,彰显了嘉懿学子的自信【confidence】、阳光和青春!管校长叮嘱孩子们,最后几天的关键是时间管理,要有清晰的目标感、科学【kē xué】的计划【jì huà】、专注的行动力和强大的自控力。在自主复习阶段要做好规划,要关注节奏、激活思维、回到基础、讲求规范、翻看错题、理清思路。在临场发挥时要保持静心、增强信心、做题专心、考试细心。如何将身心状态调整到最佳状态,管校长给同学们支了大招,那就是适度【attitudes】的运动【sports】、健康的饮食和愉快的心情。而家长良性的助力和服务更为重要【important】,管校长与家长们交流了复习备考的几点建议,督促孩子有规律地生活和学习、防止对孩子的过度关注和过度不关注、陪同孩子进行适度的运动【sports】和放松、确保孩子的饮食营养而健康、协助孩子做好考前物品准备【ready to】。
关心好孩子的学习、心理、饮食(清淡)、作息,关键是适度,为此,在市、区妇联的协调帮助下,学校邀请了心理学博士贺岭峰教授在高考动员会上为家长们做了“家有考生!加油!考生!——高考家庭【jiā tíng】压力应对讲座”,从生理学和心理学角度指导家长帮助孩子通过调节律、补营养、适度运动、充足睡眠,将迎考状态调整到最佳。
学校精心制作了《高考加油视频》为2019届的嘉懿学子送上了来自老师【teacher】们、学长们的祝福,高三的老师【teacher】们也为学生们送出深切寄语,郭晋考老师将寄语化作唐诗送给班级学生:“大鹏六月同风起,扶摇直上九天扬。风吹金榜落凡世,三十四人名字香”;李沧江老师给每一位同学的毕业留念书签封套上题写了姓名,留下他的墨宝……这一份份祝福为每一位嘉懿学子赢得高考注入更多动力。
奋斗是青春最亮丽的底色!三年来,2019届的全体同学用勤勉、坚韧和奋斗谱写下了青春之歌!祝福2019届385位嘉懿学子,我们是最棒的!加油!一切尽在你掌握!嘉懿学子,我们必将辉煌!
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